Familieopstellingen
‘Onze wortels zijn de basis van ons bestaan’
– Bert Hellinger –
Workshops
Opstellingen
Bert Hellinger, de grondlegger van familieopstellingen, zei ooit: ‘Wanneer het gezin in zijn natuurlijke orde is gebracht, kan het individu het achter zich laten terwijl hij nog steeds de kracht voelt van zijn familie die hem ondersteunt.’
Hoe is dat voor jou?
Komt dat wat je had gehoopt of verwacht niet uit en loopt je steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aan in je werk, je gezondheid, je relatie of je gezin. Je wilt wel anders, maar je weet niet goed hoe het anders kan?
Kom de kracht van opstellingen ervaren in een veilige setting.
Bij Mi Corazon bied ik familieopstellingen en workshops waarin systemisch werk centraal staat. Met behulp van opstellingen krijg je inzicht in blokkades die generaties terug kunnen gaan en die jou ervan weerhouden om de beste versie van jezelf te zijn.
Lees verder...
Opstellingen
Ik maak gebruik van familie- en/of organisatieopstellingen. Tijdens een opstelling werken we met representanten die verschillende dynamieken en rollen in jouw systeem vertegenwoordigen. Hierdoor ontvouwen zich verrassende en bruikbare inzichten en worden patronen ontrafeld. De ‘verstrikkingen’, onbewust verantwoordelijkheid nemen of iets dragen voor iets wat bij iemand anders uit je systeem hoort, kunnen hiermee worden verholpen.
Hoe werkt een familieopstelling?
De grondlegger van systemisch werk en opstellingen is de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger (1925–2019). Hij ontwikkelde een techniek om onbewuste patronen en blokkades in familiesystemen aan het licht te brengen. Veel blokkades die we in ons huidige leven ervaren, vinden hun oorsprong in generaties of situaties die vóór ons hebben plaatsgevonden. Tijdens een opstelling gaan we samen de onbewuste blokkades ontrafelen. Dit kan met behulp van een tafelopstelling: alle elementen of personen die relevant zijn voor jouw vraag komen op tafel te liggen in de vorm van kaartjes of figuurtjes. Door hiermee te schuiven en doordat ik de plekken mee invoel, kunnen we samen kijken waar het vastzit en wat er nodig is jou vrij te maken.
Familie opstellingen in groepsverband
In groepsverband breng je als deelnemer je vraagstuk in. De overige deelnemers wordt gevraagd als representant deel te nemen in de opstelling. De representanten vertellen in de opstelling vaak verrassende en relevante informatie over het vraagstuk van de inbrenger. Met behulp van mijn begeleiding komt de opstelling in beweging. Daarbij vervullen de representanten een belangrijke rol om de hindernissen en dynamieken in het familiesysteem inzichtelijk te maken en op te lossen. Ook de rol die een representant in de opstelling vervult, zegt vaak iets over zijn of haar persoonlijke situatie, patronen of blokkades. Daardoor biedt de opstelling niet alleen diepgaande inzichten voor degene die een vraag inbrengt, maar ook voor de representanten die deelnemen.
Systemisch werk kan je helpen als je:
- Inzicht in je stress- of burn-out klachten wilt krijgen
- Terugkerende conflicten hebt met je partner, vriend(in) of collega
- Flow en ontspanning in je leven wilt ervaren
- De oorsprong van je onzekerheid, angst, boosheid, depressie of paniek wilt achterhalen
- Fysieke lichamelijke klachten vanuit een systemische invalshoek wilt onderzoeken
- In je eigen kracht wilt staan, op jouw plek
- Persoonlijk leiderschap wilt nemen
- Voluit wilt leven
- Vastloopt in je werk of studie
- Meer in contact wilt staan met je gevoel, je verlangen en behoeftes
Workshops
Familieopstellingen
Wat draag jij wat niet van jou is?
In een veilige setting gaan wij jouw vraag of thema onderzoeken in de vorm van een opstelling.
Loop jij steeds weer tegen dezelfde dingen aan? Zit je vast in patronen en wil je daar graag je eigen weg in gaan vinden? Een familieopstelling is een effectieve methode die snel en zonder veel woorden laat zien wat de onbewuste oorzaak is achter je vraag, gedrag of thema. Je krijgt op een diepere laag helderheid. Het helpt je om te voelen en te ervaren waar het in de kern om draait.
Wil je een keer ervaren wat een familieopstelling is of heb je een thema dat je graag zou willen onderzoeken? Meld je dan aan voor deze workshop met familieopstellingen.
Eerstvolgende workshop:
27 september Workshop Human Design en opstellingen van 13:00 tot 17:00
Locatie Ebb en Flow | Maanplein 7E | 2516 CK Den Haag
11 oktober Familie opstellingen van 13:00 tot 17:00
Locatie Ebb en Flow | Maanplein 7E | 2516 CK Den Haag
2 november Familie opstellingen van 13:00 tot 17:30
Locatie Solide Yoga | Veenland 27 | 2291 NS Wateringen
16 november Familie opstellingen van 13:00 tot 17:00
Locatie Ebb en Flow | Maanplein 7E | 2516 CK Den Haag
7 december, Familie opstellingen van 13:00 tot 17:00
Locatie Solide yoga | Veenland 27 | 2291 NS Wateringen
Kosten: 150 euro als vraagsteller / 37,50 euro als representant
Lees verder...
Wat brengt deze workshop jou?
Je kunt een vraag hebben over (spanningen in) je familie maar ook over bijvoorbeeld een patroon dat je wilt doorbreken of een thema waar je steeds weer tegenaan loopt.
Vaak spelen er onbewuste patronen bij jezelf of in een systeem. Dit maak je zichtbaar in een familieopstelling. Hierdoor ontstaat er ruimte voor verandering. Je gaat herkennen als je in deze patronen terugvalt; thuis, op het werk, in contact met anderen.
Verstrikkingen in je familie hebben (onbewust) een grote invloed op jou. Met een opstelling krijg je inzicht in de dynamieken die spelen binnen jouw familiesysteem.
Soms kan één opstelling je al enorm helpen, soms zijn er meerdere opstellingen nodig. Dit is afhankelijk van wat er speelt in jouw familiesysteem. Je ontrafelt het systeem waardoor je door de bomen het bos weer ziet.
Als vraagsteller
- Krijg je snel en effectief antwoord op je vragen
- Werk je aan een oplossing voor je probleem
- Krijg je verlichting omdat je geen lasten van iemand anders meer hoeft te dragen
- Leer je beter, makkelijker en soepeler omgaan met je situatie
- Bevrijd je je van jouw emotionele blokkades en familieverstrikkingen
- Krijg je inzicht in je situatie
Als representant:
- Werkt de opstelling ook voor jou helend op een diepere laag
- Zitten er altijd wel aspecten in de situatie van de aanvrager, die je bij jezelf herkent
- Merk je dat iedere opstelling anders is en zo ben je iedere keer weer een ervaring rijker
- Zul je kunnen ervaren dat je niet voor niets op een bepaalde plek wordt gezet
Werkwijze
Als representant kun je gevraagd worden om in een opstelling de plek van bijvoorbeeld een familielid (van de vraagsteller) in te nemen. Je hoeft geen speciale gave te hebben om te representeren, wel een open houding.
We hebben per workshop ruimte voor het doen van zo’n twee tot vier opstellingen. Geef van tevoren door of je mee wilt doen als vraagsteller (als daar plek voor is) of als representant.
Praktische informatie:
Je inschrijving is geldig na betaling. Mocht de workshop niet doorgaan, dan stort ik jouw geld natuurlijk direct terug. Ik ontmoet je graag!
‘Leven vanuit jouw Human Design’
Het beste wat je kunt worden is jezelf
Laat je ware potentieel ontwaken. Doorbreek wat jou belemmert!
In welke cirkel blijf jij rondlopen? Human design geeft inzicht in jouw blauwdruk, eigen kracht en gebruiksaanwijzing. Super waardevol, zeker als we dit met het magische van opstellingen en systemische oefeningen combineren.
Wat zou er gebeuren als je volgens je eigen gebruiksaanwijzing gaat leven? Als je zou begrijpen hoe het wel werkt voor jou.
Tijdens deze workshop krijgt je jouw persoonlijke Human Design chart en nemen we een diepe duik in je chart. Wie ben je werkelijk, wat maakt jou uniek? Hoe maak jij keuzes? Aan de hand van je geboortedatum en -tijd geeft Human Design je een gebruiksaanwijzing voor het dagelijks leven.
Met deze praktische gebruiksaanwijzing van jezelf kun je (nog) meer gaan leven vanuit vertrouwen, vanuit wie je werkelijk bent.
We doen systemische oefeningen en opstellingen die je helpen om nog meer in je kracht te gaan staan. Zònder daarbij hard te hoeven duwen of trekken; beweeg vanuit jouw innerlijke, zachte kracht.
Een paar reacties van eerdere deelnemers
Anke Aalmers: ‘Feest van herkenning, niet alleen voor mezelf maar ook voor de vriendinnen met wie ik kwam. Mooie combi ook met systemische kijk.’
Mirjam Cornelissen-Nijenhuis: ‘Ik heb genoten, het was een fijne groep. Mooi dat systemisch werk, we nemen zoveel mee wat niet van ons is. Daarnaast was het feest der herkenning. Ik ga tijd nemen om hier meer mee te gaan doen.’
Maike Rademakers: ‘Leerzaam: erkenning en herkenning.’
Peter de Vries van Buitenhof Hilvarenbeek: ‘Er zijn veel herkenbare dingen langsgekomen, zaken worden duidelijk en ik heb inzicht gekregen in wie ik ben.’
Lees verder...
Deze workshop leidt je naar het pad dat voor jou bestemd is. Ontdek wat goed voor je is en hoe het werkt voor jou. Ervaar hoe Human Design en inzichten in je conditionering jouw leven kunnen veranderen.
Het gave van Human Design is dat het je helpt herinneren wie jij werkelijk bent, los van je conditionering. Waar je door je omgeving en de maatschappij geconditioneerd wordt om op een bepaalde manier te zijn, laat Human Design zien wie je werkelijk bent.
Human Design is echt de reis terug naar jezelf.
Werkwijze
Alle deelnemers doen mee met de oefeningen. We gaan systemische opstellingen en oefeningen doen waarmee ieder voor zichzelf informatie, nieuwe inzichten en inspiratie op kan doen op basis van de Human Design chart. Dat gaat uit van verschillende centra in het lichaam. Bijvoorbeeld hoofd, hart en emotioneel. Soms kunnen die in tegenspraak met elkaar zijn en ervaar je twijfel of verwarring. Door de verschillende centra te laten spreken, kom je te weten welke ‘stemmen’ er in jou leven en hoe je die op een lijn kunt krijgen.
Praktische informatie:
Nieuwe data voor deze workshop volgen binnenkort. Wil je zeker zijn van een plekje neem dan vast contact met mij op om een plekje te reserveren voor de eerstvolgende workshop. Je inschrijving is geldig na betaling.
Kosten: 175 euro
Inclusief thee en een heleboel persoonlijke aandacht,
Deelnemers: minimaal 6
Locatie:
Ebb en Flow studio
Maanplein 7E, 2516 CK Den Haag
of
Verlengde Spiegelmakerstraat 34 in Delfgauw
Ik heb je lief
Ik, jij, wij, (zelf)liefde in beweging
Een verdiepende workshop om te spelen, inspireren en de onderstroom te onderzoeken rondom het thema liefde.
Of je nu in een relatie zit of single bent, deze workshop geeft je het inzicht dat nodig is om een nieuwe beweging mogelijk te maken. We gebruiken opstellingen om met een liefdevolle blik naar de waarheid te kijken – inclusief alle verstrikkingen.
Liefde is niet altijd ‘lief’. Liefde kan confronterend zijn. Soms is het aangeven van een grens liefde. Soms is het liefde om iemand aan zichzelf over te laten.
Bijna niets is zo mooi maar ook zo gecompliceerd als De Liefde. Liefdesrelaties, lust, intimiteit, maar ook de relatie met jezelf. Wat betekenen lust en liefde eigenlijk? Hoe kan liefde stromen, of je nu samen bent of single?
Wat is eigenlijk de invloed en impact van jouw familiesysteem op jouw relaties? Heb je eventuele vorige relaties zodanig afgesloten dat er ruimte is voor een nieuwe relatie? We gaan in op het effect dat jouw familiesysteem heeft op jouw relatie.
Eerstvolgende workshop:
7 februari 2025 van 19:00 tot 22:00
Locatie Verlengde Spiegelmakerstraat 34 | Delfgauw
Kosten: 149 euro
Deelnemers: minimaal 6
Lees verder...
Wat brengt deze workshop jou?
Welke invloef heeft jouw familie van oorsprong op:
– hoe jij liefde geeft en ontvangt
– hoe jij om gaat met zelfliefde
Liefde heeft vele gezichten. De bewegingen van liefde zijn eindeloos. Liefde is echter nooit onverschillig of veroordelend. Liefde wil geen macht uitoefenen op iemand anders. Liefde laat – en maakt – vrij.
Ben jij er klaar voor?
Of je nu in een relatie zit of nog single bent, deze workshop geeft je inzicht om een nieuwe beweging mogelijk te maken. Met opstellingen onderzoeken we dit thema zodat helder wordt wat helpend is op jouw pad.
Dochter van mijn moeder
De eerste relatie in je leven is die met je moeder
In deze workshop gaan we aan de slag met de relatie met je moeder en de lijn van vrouwen in jouw familie.
De relatie met je moeder is de allereerste in je leven en die ‘blauwdruk’ heeft veel invloed op de relatie met jezelf en op hoe je later relaties aangaat. Onbewust komt het terug in je werk, je relaties en in je contact met andere vrouwen.
Hoe is jouw relatie met je moeder? Ontvang je warmte en steun van haar? Of loopt het stroef tussen jullie? Wat je bent tegengekomen in de verbinding met je moeder is essentieel voor hoe je de wereld tegemoet treedt. Essentieel om jouw eigen vrouwelijkheid volledig te omarmen in al haar facetten.
Met systemische opstellingen en oefeningen gaan we onderzoeken hoe je je vrijer én meer verbonden kunt voelen. We gaan kijken naar liefde, loyaliteit, kracht en patronen vanuit je vrouwenlijn.
Eerstvolgende workshop:
9 mei 2025 van 19:00 tot 22:00
Locatie Verlengde Spiegelmakerstraat 34 | Delfgauw
Kosten: 149 euro
Deelnemers: minimaal 6
Lees verder...
Een dag waarin je kunt onderzoeken wat jou versterkt vanuit de relatie met je moeder en waarin je meer zicht krijgt op verstrikkingen in je relatie met haar, om hierin helderheid en heling te vinden voor jouw innerlijke kind.
Daarnaast is er ruimte om een eigen vraag of verlangen in te brengen en een opstelling te doen waarin andere mensen representeren. Als je jouw vraag in een opstelling inbrengt dan onderzoeken we samen wat onbewust een rol speelt in jouw relatie met je moeder. Welke vorm van opstelling zullen we in het moment aan de hand van de vraag bepalen.
Werkwijze
Alle deelnemers nemen deel aan de oefeningen. We doen systemische opstellingen en oefeningen waarmee ieder voor zichzelf informatie, nieuwe inzichten en inspiratie kan verkrijgen.
Deze workshop helpt je om de verbinding in liefde te herstellen.
Praktische informatie:
Inclusief thee en een heleboel persoonlijke aandacht.
Je inschrijving is geldig na betaling. Mocht de workshop niet doorgaan (waar wij niet vanuit gaan), dan stort ik jouw geld natuurlijk direct terug. Ik ontmoet je graag!
Kosten: 125 euro
Deelnemers: minimaal 6
Locatie:
Ebb en Flow studio
Maanplein 7E, 2516 CK Den Haag
Een systemische kijk op gezondheid en ziekten
Wat wil jouw lichaam je vertellen?
Tijdens deze workshop werken we met het opstellen van ziekten en aanhoudende symptomen. Via deze opstellingen wordt zichtbaar hoe chronische ziekten en langdurige symptomen verband kunnen houden met verborgen dynamieken en patronen in familiesystemen.
Aan alle kwalen ligt een emotie ten grondslag. Als kind ben je zo loyaal aan je ouders, dat je bij wijze van spreken je leven voor hen wilt geven. Hoe disfunctioneler je gezin van herkomst, hoe groter de kans dat je, om gaten op te vullen, delen van jezelf hebt afgesplitst. Dit komt doordat een kind niet zonder ouders of verzorgers kan overleven en er daardoor alles aan doet om gezien te worden. Maar alles heeft een prijs en vaak vertaalt zich dat op latere leeftijd in lichamelijke klachten. Dat kan hoofdpijn zijn, maar ook buikklachten of zelfs kanker.
Het mooie is dat je lichaam alleen trouw is aan jou, terwijl jij bijvoorbeeld, op een onbewuste laag, trouw bent aan je verslaafde vader of je narcistische moeder. Je lichaam geeft dus een signaal af dat er iets is wat je aan moet gaan of moet leren te voelen. Onverwerkt trauma of gedrag dat eigenlijk niet bij je past kun je door een opstelling blootleggen. Welk gat ben jij gaan vullen? Zit de pleaser achter het stuur? En welk deel zit er in de kofferbak? Het boze deel? Of juist het autonome deel? In deze opstelling maken we contact met deze delen. Je zult verbaasd zijn welke invloed dat heeft op jouw gezondheid en algeheel gevoel van welzijn!
Als je last hebt van lichamelijke klachten of een ziekte hebt waarvan je de oorsprong wilt weten, kan deze workshop letterlijk een hoop in beweging brengen. Je bent je eigen remedie, want alles is al in jou aanwezig. Bij ernstige ziektes moet uiteraard een arts worden geraadpleegd. De workshop kan heling brengen, maar in de eerste plaats inzicht in waarom dit zich in jouw lichaam manifesteert.
Eerstvolgende workshop:
Nieuwe data voor deze workshop volgen binnenkort. Wil je zeker zijn van een plekje neem dan vast contact met mij op om een plekje te reserveren voor de eerstvolgende workshop.
Kosten: 175 euro
Deelnemers: minimaal 6
Op je eigen plek
Als ik daar ga staan, komt alles goed…
We hebben allemaal een eigen en unieke plek in ons familiesysteem. Je ouders hebben het leven aan jou doorgegeven en hierdoor ben je niet alleen met hen verbonden, maar ook met al je voorouders.
De verkenning van de plek die je hebt ingenomen geeft helderheid en als je vervolgens op de plek gaat staan waar je hoort te staan geeft dat vrijheid. Uit liefde en onschuld ben je op een bepaalde plek in het familiesysteem terechtgekomen die het meest dienend was aan het systeem. We noemen dit magisch omdat het kind op de plek in het systeem het ‘magisch-kinderlijke’ idee heeft: ‘Als ik het zo doe, komt alles goed’. Dat is de magie van het innig liefhebbende kind. Maar wat dienend is voor je familiesysteem, hoeft uiteindelijk niet dienend te zijn voor jou, want vaak ga je op een plek staan waar je niet hoort, bijvoorbeeld op die van een verstoten tante of naast je getraumatiseerde vader. Je bent zo loyaal aan het systeem, zodat het systeem niet uit elkaar valt. Maar door op een plek te gaan staan waar je niet hoort, kan het leven niet optimaal door je heen stromen. Je hebt iets op je genomen wat niet van jou is, waardoor er geen ruimte is om de dingen te dragen die wel bij jou horen.
Jouw reactie op dat wat je aantrof in jouw familiesysteem ontwikkelt zich vaak in gedrag waar je heel goed in bent geworden en waar je je comfortabel bij voelt. Maar in de diepste laag zit het je in de weg; het is een overlevingsstuk. Om van overleven naar leven te gaan, is het noodzakelijk dat je zicht krijgt op wat wel dienend is voor je, en als je eenmaal op je rechtmatige plek gaat staan en durft toe te laten welke gevoelens daarbij opkomen, is dat een mooie reis.
Sta jij op je eigen plek in het systeem van herkomst?
Eerstvolgende workshop:
Nieuwe data voor deze workshop volgen binnenkort. Wil je zeker zijn van een plekje neem dan vast contact met mij op om een plekje te reserveren voor de eerstvolgende workshop.
Locatie:
Delfgauw
Kosten: 175 euro
Deelnemers: minimaal 6
Lees verder...
Op jouw eigen plek word je gevoed met de onzichtbare kracht vanuit het familiesysteem. Zo kun je je ontwikkelen tot de unieke persoon die je bent en wilt zijn. Het geluk lijkt op je af te stralen. Deze plek is dus alleen van jou en van niemand anders. Ervaar jij deze kracht niet? Dan kan het zijn dat je vanuit liefde en onschuld van je eigen plek af bent gegaan.
Veel mensen leiden niet het leven dat ze willen. Ze lijden. Hoe zit dat bij jou? Kijk eens goed naar de obstakels in je leven, de moeilijkheden. De gebieden waarvan je wilt dat het anders zou zijn. Nu komt het erop aan. Je hebt maar twee opties in je leven: of je accepteert de omstandigheden zoals ze zijn, óf je neemt de verantwoordelijkheid om ze te veranderen. De keus is aan jou.
Je bent op je huidige plek gekomen vanuit liefde en onschuld, omdat het systeem dit van je heeft gevraagd. Jij hebt hier onbewust je gedrag op aangepast. Gedrag wat jij goed kent en waar jij je goed bij voelt. Prima als dit functioneel is in je huidige leven, in je huidige relatie. Maar wat als dit niet meer het geval is? Op je eigen plek staan in jouw familiesysteem geeft helderheid en ruimte.
Deze workshop is echt iets voor jou als je
- Verlangt naar meer flow, energie, zelfvertrouwen en liefde en minder stress en gedoe in je leven
- Het gevoel hebt dat je meer uit je leven kunt halen
- Op zoek bent naar meer balans
- Erachter wilt komen welke hardnekkige patronen te herleiden zijn naar jouw familiesysteem en hoe je daar vanaf komt
- Je dromen en verlangens belangrijk genoeg vindt om jezelf eindelijk op nummer 1 te zetten
Het effect van een opstelling
Het doel van de opstellingen tijdens deze workshop is om jouw huidige plek in het familiesysteem te leren kennen en vervolgens je eigen plek in jouw familiesysteem te ervaren. Het vraagt dat je lef hebt om op onderzoek te gaan. Je kunt gemis en emotie ervaren. Je gaat jouw authentieke vrije plek (h)erkennen. Dat kan ongemakkelijk voelen in het begin, je kunt je zelfs schuldig gaan voelen als je niet meer aan de verwachtingen van het familiesysteem denkt te voldoen.
De trekkracht van hoe het was, de loyaliteit aan je eigen systeem van herkomst, is als een magneet. Het werkt door in alle belangrijke relaties in je leven. Ook in je werk, en zéker als je onder druk komt te staan. Door de inzichten krijg je de mogelijkheid om te kiezen waar jij gelukkig van wordt. Je leven wordt vrijer en je voelt je dichter bij jezelf. Een leven waar je blij van wordt en dat dienend is aan datgene wat jij verlangt.
Wordt wie jij wilt zijn en kom thuis bij jezelf!
Praktische informatie:
Inclusief thee en een heleboel persoonlijke aandacht. Je inschrijving is geldig na betaling. Mocht de workshop niet doorgaan (waar ik niet vanuit ga), dan stort ik direct jouw geld terug.
Iedereen die wil kan een eigen onderzoeksopstelling doen. Deelnemers zijn representant hierin voor elkaar. Als representant is geen voorbereiding nodig, alleen een open houding.
Innerlijk kind
Maak contact met het kind in jou
Wil jij het contact met je innerlijke kind herstellen? Oude kindpijn helen? Geef je dan op voor deze prachtige workshop.
Een innerlijk kind opstelling is een prachtig instrument om je oude kindpijn te helen en te verwerken. Tijdens de opstelling krijg je waardevolle inzichten hoe de kindertijd jouw dagelijkse leven nog beïnvloedt en hoe je onverwerkte gebeurtenissen kunt verwerken. Vastgezette emoties krijgen de ruimte en je innerlijke kind krijgt de erkenning die het nodig heeft. Hierdoor kun je je bevrijden van je oude ballast en ga je veel lichter en energieker door het leven.
Wat is je innerlijke kind?
Het innerlijke kind is een deel van jezelf. Het is het deel van jezelf dat is ontstaan in je kindertijd en bestaat uit leuke en minder leuke herinneringen. Als kind krijgen we al heel veel onbewust mee.
We hebben allemaal een innerlijk kind in ons. Het blijft ons hele leven bij ons en het onthoudt alle ervaringen. In het dagelijkse leven reageren we vaak nog vanuit oude ervaringen. Deze oude situaties spelen onzichtbaar nog door in je leven, hier kun je gemerkt en ongemerkt last van krijgen. De pijn en het verdriet van vroeger werken innerlijk door. Om deze pijn als kind aan te kunnen, bedenk je als kind overlevingsstrategieën. Je hebt te maken met je gezonde deel (je magische kind), je overlevingsdeel (je gemaskerde kind) en je getraumatiseerde deel (je gekwetste kind). Overtuigingen vanuit je kindertijd kunnen ervoor zorgen dat er geen eenheid meer bestaat tussen die delen. De balans is weg.
Wat levert een innerlijk kind opstelling je op?
Door een innerlijke kind opstelling wordt waarneembaar hoe die delen van je innerlijke kind zich tot elkaar verhouden. Ook wordt inzichtelijk wat er nodig is om ze weer tot elkaar te laten komen. Via de opstelling komt er onderbewuste informatie naar boven op een veel snellere en diepgaandere manier dan je gewend bent. Door het voor je te zien middels representanten en het zelf te ervaren vindt er ook op een veel diepere laag heling plaats. Het brengt ontzettend veel inzicht om van een afstand naar je eigen leven te kijken en te zien en te ervaren wat er op dit moment in je leven speelt en wat er nodig is om je innerlijke kind te helen.
Herken je één of meer van de volgende punten dan kan een innerlijk kind opstelling je helpen
- Je laat je gevoelens liever niet zien
- Je voelt je snel schuldig
- Je vraagt je vaak af wie je werkelijk bent
- Het is nooit goed genoeg, hoe goed je je best ook doet
- Je bent bang om in de steek gelaten te worden
- Je voelt je vaak onzeker
- Je hebt last van angsten
- Je hebt opgekropte of weggestopte boosheid
- Je hebt geleerd om je altijd aan anderen aan te passen
- Je vindt het lastig om voor jezelf op te komen uit angst voor kritiek van anderen
- Je bent gevoelig en vindt het lastig om hier mee om te gaan
- Je hebt last van stress en weet niet waar dit vandaan komt
Eerstvolgende workshop:
Nieuwe data voor deze workshop volgen binnenkort. Wil je zeker zijn van een plekje neem dan vast contact met mij op om een plekje te reserveren voor de eerstvolgende workshop.
Lees verder...
Wat levert een innerlijk kind opstelling je op?
- Zelfcompassie
- Een vrij een opgelucht gevoel
- Vertrouwen
- Hernieuwd contact met je gevoel
- Ballast van jaren valt van je schouders
- Je durft weer verbindingen aan te gaan
- Je kan je eigen koers gaan varen
- Meer zelfliefde
- Je relaties herstellen of verbeteren
- Je voelt je vrij
Tijdens deze workshop gaan we via een innerlijke kind opstelling weer eenheid in jezelf creëren. Soms zijn er wel meerdere sessies voor nodig. Iets wat altijd al op dezelfde manier gewerkt heeft, kan niet altijd in één keer veranderen of geheeld worden.
Het herstellen van het contact met jouw innerlijke kind is veelal een intens en ontroerend proces, dat je heel veel ruimte geeft.
Ervaren wat een innerlijk kind opstelling voor je kan betekenen? Geef je dan op voor deze workshop of neem contact op voor de individuele mogelijkheden. Het is prachtig en wonderlijk om te zien hoe elke opstelling klopt, hoe snel er verbindingen tussen de deelnemers tot stand komen en wat een transformatie dit teweeg kan brengen.
Kosten: 175 euro
Deelnemers: minimaal 6
Locatie:
Delfgauw
Verborgen verhalen
Elk huisje heeft zijn kruisje
Onverklaarbare gevoelens, emoties, psychische of fysieke problemen? Dan is de workshop verborgen verhalen echt iets voor jou!
Iedere familie kent zijn eigen dynamiek. In een familieopstelling kunnen deze verborgen verhalen zichtbaar worden gemaakt. Dat helpt je om je eigen leven te gaan leven en omarmen. We onderzoeken wat beperkend of remmend werkt in jouw leven. In een opstelling wordt duidelijk waar jij in jouw leven wordt geblokkeerd door gebeurtenissen en omstandigheden uit jouw eigen leven of dat van jouw ouders of voorouders. Als een blokkade of verstrikking eenmaal zichtbaar wordt in een opstelling, kun je die een plek geven om je er vervolgens van te kunnen bevrijden.
Eerstvolgende workshop:
27 juni 2025 van 19:00 tot 22:00
Locatie Verlengde Spiegelmakerstraat 34 | Delfgauw
Kosten: 149 euro
Deelnemers: minimaal 6
Lees verder...
Door bepaalde gebeurtenissen kan het evenwicht binnen een familiesysteem verstoord zijn. Mensen zijn bijvoorbeeld getraumatiseerd, buitengesloten of er is sprake van een geheim. Sommige familieleden (jij misschien?) zullen proberen het evenwicht te herstellen door de last op zich te nemen. Vervolgens kunnen ze daar zelf last van krijgen in hun leven. Stel, je bent, om balans in je familiesysteem te brengen, op de plek van je verstoten opa gaan staan, dan zal je zelf te maken krijgen met het thema uitsluiting. Je begrijpt niet goed waarom, maar als dit duidelijk wordt en jij weer op je eigen plek staat, merk je opeens dat je weer wordt uitgenodigd voor feestjes of mee wordt gevraagd voor de lunch met je collega’s.
Tijdens deze workshop kijken we welke vraag hoort bij jouw verlangen. Misschien is het allemaal moeilijk te bevatten. Wat opstellen inhoudt begrijp je pas echt als je zelf in een opstelling hebt gestaan. Na deze workshop kun je weer stukjes van je eigen levenspuzzel aanleggen.
Werkwijze
Er is plaats voor maximaal 10 deelnemers om hun plek in te nemen (bij minimaal 6 deelnemers gaat het door). Iedereen komt middels een eigen onderzoeksopstelling aan bod en we representeren hierin voor elkaar. Als representant hoeft je geen speciale gave te hebben om te representeren, wel een open houding. Als representant zal je merken dat er bijna altijd aspecten spelen, die jij bij jezelf ook herkent. Iedere opstelling is anders en je zult merken dat elke ervaring die je opdoet waardevol is.
Praktische informatie en kosten
Thee en natuurlijk en heleboel persoonlijke aandacht.
Ontmoeting met je essentie
Jij bent uniek!
In de workshop ‘Ontmoeting met je Essentie’ stellen we jouw essentie op. De essentie van wie je in wezen bent, vrij van de angsten en verwarringen. Als alle ballast en alle verstrikkingen wegvallen, wat wordt er dan van jou zichtbaar? Wie ben jij diep vanbinnen?
Durf jij de sprong te wagen? Durf jij contact te maken met jouw essentie, de bedoeling, jouw hogere plan?
Ook krijgt je inzicht in wat jij uit jouw systeem van herkomst aan essentiële kwaliteiten hebt meegekregen.
Eerstvolgende workshop:
Nieuwe data voor deze workshop volgen binnenkort. Wil je zeker zijn van een plekje neem dan vast contact met mij op om een plekje te reserveren voor de eerstvolgende workshop.
Kosten: 175 euro
Deelnemers: minimaal 6
Lees verder...
In deze unieke workshop krijg je
– Helder in hoeverre je in contact bent met jouw essentie
– Wat er eventueel in de weg staat om in goed contact te zijn met jouw essentie
– Wat jij nodig hebt om meer op een lijn met jouw essentie te komen
Tijdens deze workshop komt iedere deelnemer aan bod als vraagsteller en meerdere malen als representant. Ervaring met opstellen is niet nodig.
Een liefdevolle, intense dag, die je dichter bij jouw kern brengt.
Oog in oog met je verlangen
Door je te ontdoen van al je moeten ont-moet je jezelf
Tijdens deze workshop onderzoeken we wat je verlangen is. De opstelling fungeert als spiegel. Een spiegel die je precies laat zien vanuit welk deel je verlangens komen. Een spiegel die je helpt te herkennen wanneer je verlangens eenduidig vanuit je open hart komen. Een spiegel die antwoord geeft op de vraag waarom je je verlangen nog niet hebt verwezenlijkt.
Bij deze workshop wordt duidelijk welke onderstroom vat op je heeft. Als bijvoorbeeld een nieuwe baan of partner uitblijven weet je niet hoe daar beweging in kan komen. Je hebt geen idee wat je wilt, je weet alleen maar dat je het niet naar je zin hebt. Dan wordt het misschien tijd om je eigen verlangen op te helderen en je af te vragen: wat verlang ik werkelijk? Wat is mijn ongebruikte potentie? Waar word ik blij en levendig van?
Eerstvolgende workshop:
Nieuwe data voor deze workshop volgen binnenkort. Wil je zeker zijn van een plekje neem dan vast contact met mij op om een plekje te reserveren voor de eerstvolgende workshop.
Kosten: 175 euro
Deelnemers: minimaal 6
Roep van de ziel
Luisteren, naar het gefluister
Spelen, Dansen
Herinneren wie je bent
Durf jij de sprong te wagen? Deze dag onderzoek je jouw zielsbestemming.
Het opstellen van ‘dat wat de bedoeling is’ kan heel verhelderend, maar soms ook confronterend zijn.
In een groep van maximaal 8 deelnemers wordt een veilige bedding geboden om dit onderzoek met jezelf aan te gaan. Dit kan betekenen dat je je afvraagt: wat wil mijn ziel nu, wat is wezenlijk voor me?
Wat je uit liefde doet is altijd goed voor het grotere geheel. We werken vooral met opstellingen.
Eerstvolgende workshop:
Nieuwe data voor deze workshop volgen binnenkort. Wil je zeker zijn van een plekje neem dan vast contact met mij op om een plekje te reserveren voor de eerstvolgende workshop.
Kosten: 175 euro
Deelnemers: minimaal 8
Maatwerk organisatieopstellingen en teambegeleiding
Verander je perspectief en ervaar een andere realiteit
Laat je team de transformerende kracht van opstellingen ervaren of verdiep samen een thema. Gun je team een krachtige en verbindende ervaring!
Opstellingen kunnen grote impact hebben op teams en organisaties. Ze kunnen verborgen zaken aan het oppervlak brengen die invloed hebben op succes, resultaten, communicatie en samenwerking.
Met een organisatie- of teamopstelling maken we samen zichtbaar wat nog niet gezien is, waardoor verandering of een volgende stap mogelijk wordt.
Voorbeelden van toepassingen van organisatieopstellingen
- Slecht functionerende teams
- Terugkerende conflicten met collega’s
- Onduidelijke koers of visie van het bedrijf
- Hoog verzuimpercentage
- Terugkerende patronen rondom specifieke functies
- Stagnerende omzet
- Reorganisatievraagstukken
- Verbeteren van klant- productrelaties
Opstellingen kunnen ook worden gebruikt als ontwerpinstrument of bij het onderzoeken van scenario’s.
Op managementniveau kunnen opstellingen en
teambegeleiding helpen bij
- Leiderschapsvraagstukken en besluitvorming
- Verbetering van team- of afdelingsprestaties
- Omgaan met sluimerende conflicten
- Identificeren van belastende gedragspatronen
- Richting geven aan haalbare doelen en strategieën
Intake en verdieping:
Ik bespreek graag de mogelijkheden en doe een voorstel voor een inspirerende dag of dagdeel.
Op basis van een intake bepalen we wat het meest geschikt is voor het vraagstuk. We zetten representanten in of houden 1-op-1 sessies om het vraagstuk te verkennen en te onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt.
Mijn zakelijke begeleiding richt zich op het creëren van verbinding en het aanbrengen van de verbeteringen en veranderingen die jullie nodig hebben.
Breng je team een ervaring die nieuwe inzichten en inspiratie biedt. Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je dezelfde resultaten. Stap samen uit de comfortzone en ontdek in een veilige omgeving nieuwe mogelijkheden.
Benieuwd naar de mogelijkheden? Ik kom graag langs om de opties te bespreken en een geschikt traject voor jullie te creëren.
Investering:
De investering per deelnemer per dag wordt op offertebasis bepaald.
Een individuele opstelling
Inzicht, verbinding en heling
In een 1-op-1 sessie gaan we samen met jouw vraag aan de slag en onderzoeken we wat er op een diepere laag speelt. Je krijgt inzicht in de onbewust aspecten en krijgt richting om verder te gaan en nieuwe stappen te zetten.
Individuele sessies kunnen ook online plaatsvinden. Ik heb ervaren dat we ook online de diepere lagen kunnen bereiken en inzicht krijgen in wat nodig is. Voorbij het verhaal schuilt een diepere waarheid die gevoeld en ervaren kan worden, waardoor er meer ruimte ontstaat.
Tijdens onze sessie bespreek je wat je wilt onderzoeken en vraag ik naar bijzonderheden in je familie. Vervolgens werken we met grondankers, poppetjes, stoelen of symbolen en visualisaties.
Jij neemt zelf je eigen plek in.
De opstelling maakt zichtbaar wat er speelt. Je krijgt inzicht in wat jouw onzichtbare dynamieken en patronen zijn. Dit geeft je inzicht, verbinding en heling. Je krijgt handvatten om mee aan de slag te gaan.
Mogelijke individuele opstellingen
- Onderzoek naar je gezin van herkomst, bijvoorbeeld een benauwende relatie met je moeder, een afstandelijke relatie met je vader of verstoorde relaties met broers/zussen
- Onbewuste zaken die spelen tussen jou en je kind
- Lastige keuzes of beslissingen waar je voor staat, bijvoorbeeld een nieuwe baan, verhuizing, verbouwing of schoolkeuze voor je kind
- Persoonlijke groeithema’s, zoals het stellen van grenzen, perfectionisme, jezelf klein maken, aanpassingsgedrag of burn-out
- Het willen begrijpen van een eigenschap of patroon dat je al lange tijd kent, zodat je het echt kunt loslaten
- Inzicht willen krijgen in je onbewuste drijfveren, zodat je keuzes kunt maken op basis van zowel verstand als gevoel
Investering
Duur: Een individuele opstelling duurt 1 à 1,5 uur.
Kosten: €175. Indien je werkgever betaalt of als je de BTW kunt verrekenen, gelden aangepaste tarieven (op aanvraag).
Introductiecursus familieopstellingen
In de introductiecursus maak je kennis met familieopstellingen
Aan de hand van familieopstellingen gaan we aan de slag met vragen als
- Wie ben je echt?
- Wat draag je onbewust met je mee?
- Waaraan pas je je aan?
Ook onderzoeken we de relaties met je ouders en andere familie om daarmee meer in verbinding met jezelf te komen.
Wil je meer vrijheid ervaren om je eigen leven te leiden? Een volgende stap zetten in je persoonlijke ontwikkeling? En ben je geïnteresseerd in familieopstellingen? Dan is deze introductiecursus iets voor jou.
Je maakt kennis met de methodiek systemisch werk. Je maakt opstellingen mee, je bent representant in opstellingen en je kunt jouw eigen ‘systeem van herkomst’ laten opstellen. Ook leer je de basale principes van systemisch werk: de drie systemische wetten.
- Binding: iedereen heeft recht op een plek in het systeem
- Volgorde: Alle plekken staan in een rangorde ten opzichte van elkaar
- Geven en nemen: deze dienen evenredig in balans te zijn.
In deze tweedaagse cursus kijken we naar verschillende thema’s zoals je plek in het gezin, de relatie met je vader, moeder en met je broers en zussen. Ook is er ruimte om te kijken naar thema’s die in de groep leven zoals de dynamiek met je partner of met je kinderen.
Deze dagen bieden je verdieping en zelfinzicht en zijn geschikt voor mensen met én zonder ervaring met familieopstellingen.
Een familieopstelling is een bijzondere en effectieve methode om antwoord te krijgen op een concrete vraag of op een thema dat je bezighoudt.
Het kan een vraag zijn over (spanningen in) je familie, maar het kan ook gaan over een patroon dat je wilt doorbreken of een thema waar je steeds weer tegenaan loopt.
Verstrikkingen in je familie zijn (onbewust) van grote invloed op jou. Met een opstelling krijg je inzicht in de dynamieken die spelen in jouw familie. Dit gebeurt zonder oordeel, het één is niet beter dan het ander.
Dit levert de introductiecursus je op
- Nieuwe inzichten over jezelf en je familie doordat je door een systemische bril naar je eigen verleden en heden gaat kijken
- Je leert jezelf beter kennen
- Een verdieping in je persoonlijke ontwikkeling
- Een persoonlijk proces naar meer bewustwording
- Meer vrijheid om je eigen pad te volgen
- Patronen beter begrijpen en herkennen hoe deze jou beïnvloeden
- Inzicht in je eigen plek
- Gelegenheid om voor jou belangrijke thema’s aan de orde te stellen
Voor wie?
Deze cursus is geschikt voor mensen met én zonder ervaring met opstellingen.
Wat is het?
- Twee bijzondere dagen
- Een veilige setting in een vaste groep van maximaal 16 personen
- Ruimte om eigen thema’s in te brengen zoals bijvoorbeeld de dynamiek in je relatie of in je gezin/ met je kinderen.
Investering en praktische informatie:
Kosten:
Particulieren betalen 795 euro.
Betaalt je werkgever? Dan is het bedrag 795 euro exclusief btw.
Praktische informatie
Tijd: 10.00 – 17:00 uur.
De locatie is afhankelijk van het aantal deelnemers, de locatie wordt een week voor aanvang van de cursus aan je bekend gemaakt. (omgeving Den Haag/ Voorburg/ Delfgauw)
Minimaal aantal deelnemers 6, maximum 16
Ervaringen
Kennis maken?
Plan dan een belafspraak in en ik bel je terug als het jou schikt of laat een bericht achter via het contactformulier